10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 97,38g | Prot: 93,45g | Karb: 30,94g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: RealValle Jamón Serrano, Philadelphia Philadelphia Original, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Akşam Yemeği: Mea Vita MCT Oil, Lidl Queso Reblochon, Alesto Nuez Pecana, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Solomillo de Pavo. Aperatifler/Diğer: Alesto Almendras Naturales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|