Olga__Do Günlüğü, 10 Mar 21

Не офигеть какое достижение, но все же оставлю на память 😌

1547 kcal Yağ: 74,40g | Prot: 96,61g | Karb: 130,75g.   Kahvaltı: На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Norven Форель Слабосоленая, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Моя Авокадо. Öğle Yemeği: Мёд, Tasty Style Хлебцы Гречневые, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Paladin Mozzarella, Петрушка, Магнит Морковь Свежая, De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая. Aperatifler/Diğer: Metro Chef Кокосовое Молоко, Банан, Яблоко, Мандарины, Банан. devamı için...
108 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🙌🏻👍🏻 
10 Mar 21 üye tarafından: alina.zaitsieva.90
Алина, ☺️☀️ 
10 Mar 21 üye tarafından: Olga__Do
Молодец 😘 Продолжишь?  
10 Mar 21 üye tarafından: Lucy_mb
Люси, благодарю 🥰😘 Да, мне пока вообще сладкого не хочется, даже мёда... Что для меня вообще не свойственно 🙄 
10 Mar 21 üye tarafından: Olga__Do
Это приложение какое то? Именно по вкусняшкам?🤔как раз с этим борюсь🥺 
13 Mar 21 üye tarafından: enterhom
Это приложение YAZIO, в нем можно считать ккал, воду, котирую пьёте и можно считать, сколько не едите сахар, шоколад, фастфуд и тд. Выбираете свой вариант и начинаете отсчёт) плюс, если на интервальном голодании, то можно считать часы 😌 
13 Mar 21 üye tarafından: Olga__Do
Спасибо Ольга🤝 
13 Mar 21 üye tarafından: enterhom
Не за что 😃 
13 Mar 21 üye tarafından: Olga__Do

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Olga__Do Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.