10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 43,30g | Karb: 106,58g.
Kahvaltı: Hacendado Pera Conferencia . Öğle Yemeği: Mercadona Pan Bocadillos, Hacendado Champiñones Laminados, Lidl Next Level Burger Vegana. Akşam Yemeği: Plátano, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Aperatifler/Diğer: Batido de Chocolate con Leche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|