10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 15,57g | Prot: 13,67g | Karb: 25,78g.
Kahvaltı: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Land O'Lakes Light Butter, Whole Wheat Bread, V8 Original High Fiber. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|