10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 70,26g | Prot: 35,36g | Karb: 197,00g.
Kahvaltı: Creamy Tahini Noodles, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Vegan Apple Muffins, Vegan Baked Feta Pasta. Akşam Yemeği: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Organic Mini Flour Tortillas, Simple Truth Plant Based Non-Dairy Cheddar Style Slices. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|