10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 69,20g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Öğle Yemeği: Reese's Peanut Butter Egg, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Bottled Water (Bottle), Marketside 12" Five Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
10 Mar 21 üye tarafından: ruthe1213
|
10 Mar 21 üye tarafından: mountainman2
|
11 Mar 21 üye tarafından: Augusta888
|
Thanks so much! It’s up and down inflammation. I’m going to get my infusions back for SLE Lupus. Thanks again!
11 Mar 21 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|