03 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 104,54g | Prot: 118,91g | Karb: 32,69g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, EarthGrains 35 Calorie White Bread, Bob Evans Savory Sage Pork Sausage, Kroger Eggs (Extra Large). Öğle Yemeği: Kroger Pork Rinds, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Provolone Cheese. Akşam Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Olive Garden Light Italian Dressing, Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Publix Classic Salad Mix, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Kroger Heavy Whipping Cream, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Crisco All Vegetable Shortening, White Flour, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled). Aperatifler/Diğer: Emerald Smoked Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Emerald Smoked Almonds, Kroger Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
A little diissappointed in my lose was hoping for more. New week here i come.
03 Mar 14 üye tarafından: MissUnderstood440
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MissUnderstood440 Kilo Geçmişi
|