|
|
1064 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 44,07g | Karb: 126,28g.
Kahvaltı: Babybel Peynir, Proteinocean BCAA+, Weider Glutamine, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CemVolkanDoğan Kilo Geçmişi
|