10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 122,13g | Prot: 140,50g | Karb: 25,31g.
Öğle Yemeği: Touchinho, Auchan Toucinho Fumado Tiras, Morcela, Tomates, Queijo de Cabra. Akşam Yemeği: Lindt Chocolate 85% Cacau, Tomates, Alface de Folha Verde, Pernil de Porco Assado. Aperatifler/Diğer: Continente Toucinho, Queijo de Cabra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|