10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 100,50g | Prot: 82,00g | Karb: 253,00g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Öğle Yemeği: Devour Buffalo Chicken Grilled Cheese. Akşam Yemeği: Marie Callender's Fried Chicken Buffalo Style Mac & Cheese Bowl. Aperatifler/Diğer: Ritz Mini Ritz, Clif Bar Clif C Fruit, Nuts & Sea Salt Bar - Blueberry, Publix Low Fat Apple Cinnamon Fruit & Grain Bars, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|