10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 57,33g | Karb: 176,88g.
Kahvaltı: Заречье Крем Сырковый с Какао. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоки, Груши, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|