|
Ok, made my first goal down 30 lbs. and under 200!!!! Yippeeeeeeeee :)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 77,88g | Prot: 56,77g | Karb: 83,41g.
Kahvaltı: Part Skim Mozzarella Cheese, Fresh & Easy Apple Slices. Öğle Yemeği: Monterey Jack Cheese, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Havarti Cheese, Cheddar Cheese, Boar's Head Italian Dry Salami. Akşam Yemeği: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, No Name Chicken Strips. Aperatifler/Diğer: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Jelly Belly Jelly Bean Chocolate Dips. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|