11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 62,97g | Prot: 75,64g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Салат " Кучки", Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Карп Запеченный. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Сметана , Щавель. Aperatifler/Diğer: Yoguru Творожный Коктейль Малина+Чиа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|