11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 108,35g | Prot: 133,56g | Karb: 144,28g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Красная Цена Яйца Куриные С1, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Öğle Yemeği: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Голландский. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Молочная Легенда Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyarecovery Kilo Geçmişi
|