11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 43,31g | Prot: 84,34g | Karb: 95,02g.
Kahvaltı: Bessen, Mango's, Mandarijn, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Akşam Yemeği: DoorMeal Kapsalon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|