Intan Rahmadona Günlüğü, 11 Mar 21

Semangat

1337 kcal Yağ: 50,78g | Prot: 63,78g | Karb: 157,16g.   Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Forvita Margarine, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Roti Gandum Panggang, Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Tomat Merah, Ikan Kembung, Telur Puyuh, Jagung, Sawi Putih, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Martabak Telur, Takoyaki. devamı için...
3017 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Intan Rahmadona Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.