11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 57,19g | Karb: 130,13g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Агуша Груша-Яблоко , Adal Творог 0,6%, Рахат Печенье Яблочко , Яйцо, Фруктоза. Öğle Yemeği: Молоко. Akşam Yemeği: Агуша Груша-Яблоко , Кабачковая Икра, Лепёшка с Зеленью, Борщ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|