11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 41,36g | Prot: 42,87g | Karb: 159,34g.
Kahvaltı: Brownies, Harte Müsliriegel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Himbeeren, Banane, Knusperone Schoko Müsli, Kellogg's Crunchy Müsli Dark Choco & Coconut, Kölln Haferfleks, Migros Mandeln Gemahlen, Skyr Heidelbeere, Migros Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Balsamico, Essig, Möhren, Migros Cherrytomaten, Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Lindt Chocoletti Milch, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|