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alguém de voces gosta de overfnigth?
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1864 kcal
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Yağ: 104,25g | Prot: 79,71g | Karb: 220,49g.
Kahvaltı: Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Banana Caturra, Nainá Aveia em Flocos Contém Glúten, Nayna Semente de Chia. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida com Casca, Panqueca de aveia, Tomates, Almeirão, Aurora Salsicha. Akşam Yemeği: Caldo de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida com Casca, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Almeirão. Aperatifler/Diğer: Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Toddy Toddy, Omelete, Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Nainá Aveia em Flocos Contém Glúten, Nayna Semente de Chia, Banana Caturra, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. devamı için...
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1964 kcal
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Egzersiz:
Ayakta Durmak - 6 saat, Uyku - 5 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
11 Mar 21 üye tarafından: hercules.batalha
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Overnigth é aveia, chia, leite de sua preferência e frutas picadas de sua preferência. Vc vai misturar tudo, tampar e deixar na geladeira do dia pra noite. É muito gostoso.
11 Mar 21 üye tarafından: ana96paula
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Overnigth é aveia, chia, leite de sua preferência e frutas picadas de sua preferência. Vc vai misturar tudo, tampar e deixar na geladeira do dia pra noite. É muito gostoso.
11 Mar 21 üye tarafından: ana96paula
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Os overnigh são lanches cremosos parecidos com pavê, mas feitos à base de aveia e leite. O nome vem do inglês e reflete a forma de preparo da base , que é deixar a aveia descansando no leite durante a noite, pois assim ela fica cremosa e consistente no dia seguinte.
Obs: pesquisa feita no Google.
11 Mar 21 üye tarafından: Patty Capello
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11 Mar 21 üye tarafından: Tabatanayara
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sabe me dizer a validade? por exemplo, se faço em um dia e deixo descansando, quantos dias após eu posso comer essa mesma mistura?
11 Mar 21 üye tarafından: sbsamilly
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Eu amo🤩❤Faço sempre!As vezes coloco banana,outras mamão,canela,pasta de amendoim,delícia demais.
11 Mar 21 üye tarafından: Valeria Sueli
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Muito bom !! Eu adoro !! Faço com kefir de leite 😊😍
11 Mar 21 üye tarafından: roseliomarques
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11 Mar 21 üye tarafından: anacah_monteiro
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Sbsamilyy nunca fiz pra ficar dias na geladeira,mas geralmente essas coisas não podem passar de três dias na geladeira. Também vai depender da fruta que vc colocar, porque tem fruta que fica amarga se passar muito da hora de comerf. Acredito que num recipiente fechado e feito com banana deva ficar bom uns dois dias.
11 Mar 21 üye tarafından: ana96paula
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Eu deixo na geladeira por no máximo 2 dias,mas as frutas só coloco na hora de comer.
11 Mar 21 üye tarafından: Valeria Sueli
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Eu gosto de por a fruta pra descansar junto com os outros ingredientes, porquê aí os sabores se misturam, eu acho mais gostoso.
11 Mar 21 üye tarafından: ana96paula
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11 Mar 21 üye tarafından: sbsamilly
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Nunca ouvi falar! Cheguei no aplicativo agora e vou correndo la fazer pra experimentar para manha kkkkk
11 Mar 21 üye tarafından: janetecavalcante74
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11 Mar 21 üye tarafından: vivianfvj2002
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11 Mar 21 üye tarafından: andersonevaristo
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11 Mar 21 üye tarafından: Jaqueline Andreza
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É uma aveia "dormida",vc pode utilizar leite,ou iogurte natural ou de kefir,mistura aveia,eu coloco chia também,pode adoçar com xilitol,mel,entre outras opções(deixar na geladeira de um dia para o outro),misture frutas á gosto,é uma delícia.Faz muito bem para a saúde,ajuda o intestino a funcionar melhor e é um ótimo alimento e uma opção de café da manhã ou lanchinho.
11 Mar 21 üye tarafından: Valeria Sueli
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