11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 14,07g | Prot: 5,62g | Karb: 43,55g.
Kahvaltı: Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|