julianaorvalho Günlüğü, 11 Mar 21


1704 kcal Yağ: 51,74g | Prot: 132,20g | Karb: 193,88g.   Kahvaltı: Profit Whey, Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola sem Açúcar, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca , Abóbora Cozida. Akşam Yemeği: Guacamole, Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro, Pão Caseiro. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Açaí. devamı için...
3276 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julianaorvalho Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.