10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 34,03g | Prot: 104,61g | Karb: 102,05g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Добров Рулет Куриный, АТБ Хліб Білоруський, Now Foods Омега 3 . Öğle Yemeği: Галичина Йогурт Персик, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Молокія Йогурт 1.6%, Zero Rice Gymbeam, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Капучино «Без дверей», Капучино «Без дверей», Жареные Несоленые Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|