11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 55,45g | Karb: 124,35g.
Öğle Yemeği: Sour Dough Bread, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Akşam Yemeği: Fried Veal Cutlet or Steak, Cooked Cauliflower (from Fresh), White Rice. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 70% Cacao, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|