11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 44,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 52,50g | Karb: 109,98g.
Öğle Yemeği: Zanahoria, Sal, Zumo de Limón, Carbonada, Pepino (Pelado), Pimentón, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Cilantro, Cebollin. Akşam Yemeği: Soprole Yoghurt Protein+ , Manzanas Fuji, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Durazno, Iansa Stevia Cero K, Plátano, Huevo, Copacabana Cacao Amargo. Aperatifler/Diğer: Daily Gelatina de Frambuesa. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|