04 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 16,43g | Prot: 6,96g | Karb: 59,61g.
Kahvaltı: Saltine Crackers, Grape Juice. Öğle Yemeği: Farley's & Sathers Now and Later Candy, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. Akşam Yemeği: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate (Package), Oil Popped White Popcorn, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate (Package). devamı için...
|
|
2464 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 3 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|