12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 90,57g | Karb: 185,80g.
Kahvaltı: Банан, Красное Яблоко, Чай, Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Чай, Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|