12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 60,56g | Karb: 164,67g.
Kahvaltı: Banana Cake, Roma Biskuit Kelapa. Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg, Spinach, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Kokita Sambal Terasi, Indonesian Fried Tempeh, Fried Rice. Akşam Yemeği: Spinach, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Nuggets, Indonesian Fried Tempeh, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|