10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 31,36g | Prot: 90,30g | Karb: 107,96g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Gallo Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: OK Bio Gallette alla Quinoa, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi Crunchy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|