12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 40,21g | Prot: 156,28g | Karb: 52,21g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Евроопт Банан, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения, Молочная Страна Творог 5 %, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|