12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 96,01g | Prot: 42,92g | Karb: 144,63g.
Kahvaltı: Hokkaido Club Nori, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Coconut Cream Sweetened (Canned), Zucchini , Своя Линия Замороженный Горошек, - Яйцо, Стожар Льняное Масло, De Luxe Оливковое Масло, Vegetus Тофу с Базиликом, Рудь Шпинат. Öğle Yemeği: Премия Салат из Морской Капусты и Сельдерея , Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, De Luxe Оливковое Масло, Добра Хата Рис Круглозернистый, ZELEN Грибы, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Сильпо Грейпфрут . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaArkhypchuk Kilo Geçmişi
|