12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 36,11g | Prot: 46,85g | Karb: 73,45g.
Kahvaltı: Мой бутер, Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Му-Му Салат Греческий, Му-Му Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Салат тунец моцарелла. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|