12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 17,06g | Karb: 17,00g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кожен День Хумус, Nordic Хлебцы Многозерновые, Винегрет, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|