12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 101,45g | Prot: 107,83g | Karb: 157,03g.
Öğle Yemeği: Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Banane, Cacahuètes, Muffin aux Pépites de Chocolat, Lipton Green Tea , Muffin aux Pépites de Chocolat. devamı için...
|
|
2091 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 2 saat ve 35 dakika, Samsung Health - 21 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|