12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 77,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 28,00g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's Vanilla Latte (Medium), McDonald's Egg McMuffin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|