12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 19,33g | Karb: 137,29g.
Kahvaltı: Oatly Havremjölk, Kaffe, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Wasa Sport +. Öğle Yemeği: Samyang Nudlar. Aperatifler/Diğer: Estrella Dillchips. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|