|
|
1550 kcal
|
Yağ: 53,25g | Prot: 110,42g | Karb: 163,71g.
Kahvaltı: Skotidakis Feta Cheese, Onions , Bell Peppers, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Smucker's Pure Peach Jam, Peanut Butter, Dempster's Double Flax Bread, Oranges . Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Billy Bee Honey, No Name Sultana Raisins, President's Choice Dijon Mustard, Sesame Oil , Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Akşam Yemeği: Baked or Broiled Lobster, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, The Keg Steakhouse & Bar Twice Baked Potato. Aperatifler/Diğer: Marshmallow. devamı için...
|
|
1458 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|