12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 6,24g | Prot: 25,85g | Karb: 53,21g.
Kahvaltı: Ameixas, Vital Bisnaguinha. Öğle Yemeği: Marfrig Carne Moída , Couve, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kanandratexeira Kilo Geçmişi
|