13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 62,56g | Karb: 57,93g.
Kahvaltı: 프너지 초콩머핀 초코나무. Öğle Yemeği: 오렌지, 통밀빵, 토마토, 달걀. Akşam Yemeği: 호두, 오렌지, 세호씨 수비드 닭가슴살 머스타드비네거. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|