13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 28,67g | Prot: 34,59g | Karb: 81,00g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Buah Naga, Gula Pasir, Telur. Öğle Yemeği: Serabi, Gulai Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
almiralarissa Kilo Geçmişi
|