13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 52,42g | Karb: 222,35g.
Kahvaltı: Mariza Selai Srikaya, Kraft Cheddar, Pancake oatmeal pisang. Öğle Yemeği: Mie, Tumis Buncis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: A&W Waffle , Roti Canai. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|