13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 10,61g | Prot: 11,88g | Karb: 27,77g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Naraya Oat Choco (20g), Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|