13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 158,66g | Karb: 83,93g.
Kahvaltı: Рыба на Пару, Курага, Обычный Майонез, Рыба на Пару, Хлебец, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Обычный Майонез, Морковь на Пару, Зеленый Горошек, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|