13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 46,53g | Karb: 159,32g.
Kahvaltı: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Öğle Yemeği: 몽슈슈 도지마롤, 오니기리와 이규동 규동, 새우 튀김. Akşam Yemeği: 만두튀김, 미고렝. Aperatifler/Diğer: 바닐라 아이스크림 (조금 단맛). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|