13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3051 kcal
|
Yağ: 127,04g | Prot: 125,18g | Karb: 293,95g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Сыр Горгонзола, Президент Сыр Бри, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Öğle Yemeği: Протеиновое Печенье Angelcakes, Тарт Angel Cakes, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл, Индилайт Филе Бедра Индейки, Доброе Утро Цикорий Классический, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Дикси Груша Конференц, Апельсины Навел, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр Маасдам, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Cream Art Кокосовое Молоко, Лента Дорадо Запечённая , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Морковь, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|