12 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 40,55g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Bolillo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Öğle Yemeği: Agua de Jamaica, Sopes. Akşam Yemeği: Agua de Jamaica, Queso Fresco, Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 7,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|