11 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3341 kcal
|
Yağ: 122,79g | Prot: 207,66g | Karb: 336,61g.
Kahvaltı: Красная Цена Пицца Ассорти, 1кофе с молоком, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Окей Блины Фермерские на Молоке, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Котлеты свино-куриные. Akşam Yemeği: Окей Блины Фермерские на Молоке, Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Котлеты свино-куриные. Aperatifler/Diğer: Окей Блины Фермерские на Молоке. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|