13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 50,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 65,36g | Karb: 81,56g.
Kahvaltı: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Öğle Yemeği: Lancewood White Cheddar Cheese, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Tomatoes, Lucky Star Light Meat Tuna Chunks in Water. Aperatifler/Diğer: Sunflower Oil, SPAR Light Meat Tuna Chunks, Bakers Provita Plain Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|