13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2831 kcal
|
Yağ: 119,26g | Prot: 177,13g | Karb: 233,09g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Porridge scozzese. Öğle Yemeği: Zuppa di pesce, Tianfengyu Preparazione Alimentare a Base di Konjac, Tianfengyu Preparazione Alimentare a Base di Konjac. Akşam Yemeği: Moretti Birra IPA, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Patate al Forno, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano, Coop Sottilette, Kraft Sottilette Light, Beretta Bacon Fette, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Esselunga Hamburger Classici, Roberto Hamburger Gourmet. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|