13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 15,01g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Lidl Yaourt Nature, Aldi Pain Burger, Pain aux Céréales, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|