13 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 91,17g | Prot: 59,43g | Karb: 232,50g.
Kahvaltı: Garoto Serenata de Amor, Seara Apresuntado, Aurora Mussarela, Panco Pão de Leite. Öğle Yemeği: Lacta Diamante Negro (25g), Qualy Margarina Cremosa, Invicta Farinha de Mandioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Aperatifler/Diğer: Sodiê Bolo Alpes Suíços. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
|